La gratitud es una de las muchas emociones positivas que se pueden sentir. Consiste en centrarse en las cosas buenas de nuestras vidas y en sentirse agradecido por lo que tenemos.
La gratitud es detenerse a darse cuenta y valorar las cosas
que solemos dar por sentadas, como tener un lugar donde vivir, comida, agua
limpia, amigos, familia e, incluso, acceso a la computadora. Es dedicar un
momento a reflexionar sobre lo afortunados que somos cuando nos ocurren cosas
buenas, se trate de algo pequeño o muy importante.
